Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 67.29g | Carbs: 55.07g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы из Свинины, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Шашлык из Свинины, Кофе. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|