Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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61.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 88.20g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 고단백, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 블루베리. Lunch: 급식. Dinner: 라라스윗 라라스윗 치즈케이크, 잇메이트 닭가슴살 크리스피 핫도그 훈제맛, 가농 단백이, 삶은 계란. Snacks/Other: 아몬드, 마이프로틴 Choc Protein Balls, 딜로마켓 틴볼스, 찐옥수수, 닭가슴살, 코카콜라 몬스터에너지울트라파라다이스, 해태 아이비 (23g). more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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