|
30 июля вес 104.4
|
104.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 53.53g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Оладьи из Куриной Печени, Оладьи из Куриной Печени, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_17_06's Weight History
|