Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 86.30g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Холмск Сыр Адыгейский. Lunch: Лукашинские Варенье Малиновое, Блины Домашние (Н.л.), Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Dinner: Гранат, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|