Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1845 kcal
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Fat: 65.37g | Prot: 97.34g | Carbs: 239.94g.
Breakfast: 포도, 계피, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks). Lunch: 초록마을 21곡 크림치즈롤, CU 콩가루주의보, 유부초밥, 혼합 샐러드 채소, 매일 매일두유 99.89, 그릭요거트, BSN 신타6, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 큐원 알룰로스, Quaker Oatmeal. Dinner: 유부초밥, 머드스콘 코코넛 망고 스콘. Snacks/Other: 프로틴톡 프로틴톡, 롯데 애니타임, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ainideren's Weight History
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