Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 68.09g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Моя Цена Сушки, Моя Цена Сушки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ермолино Батончик Ермолинка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сыр Тильзитер , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Першинский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко , Чай с Лимоном, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakor90@gm's Weight History
|