Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 97.24g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Махеевъ Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Швепс Дерзкий Гранат, Кабачковые кексы. Dinner: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|