Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 49.69g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Тильзит, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Самсон Рулька Свиная для Запекания, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Гречка Отварная. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|