Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 80.98g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Вафли Творожные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Простоквашино Сметана 10%, Творог. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вафли Творожные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|