Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 132.99g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Цветная Капуста, Здоровое Питание Котлеты Куриные . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|