Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 57.89g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Ядринмолоко Сметана 20%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Петровский Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|