Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 118.34g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. Lunch: Китайская Капуста, Nutiva Coconut Oil, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|