Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 30.67g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Barilla Макароны Stelline, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|