Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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94 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 72.65g | Prot: 56.02g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Wiltmann Peperoni-Salami, Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Butter & Rapsöl, Las Cuarenta Serrano Schinken, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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abnehmsuse102's Weight History
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