Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 59.82g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Лосось, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Лента Яблоки Слава Победителям, Нектарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Milky Way Конфета . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|