Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 118.85g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Zero Сироп Шоколадны, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fit&Sweet СОЧНИК, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Lunch: Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Dinner: Петрушка, Exponenta Натуральный Био-Скир , Фрау Му Творог 0%, Сиртаки Брынза 35%, Iberica Каперсы Gourmet , Стоевъ Уксус Бальзамический, Ноль Грамм Джем Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Свой Урожай Чёрная Смородина . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|