Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
36.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 62.28g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: التمر تمر, مكسرات مكسرات, Nescafe Peanut Butter, greens شوفان. Lunch: فلامنكو جمبري, سمك بوري سمك مشوي, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق. Snacks/Other: تركي مدخن تركي مدخن, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه , Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه , كيمو كونو كيمو كونو فانيلا, دايجستف بسكوت, Banana, دايجستف بسكوت. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|