Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 183.95g | Carbs: 259.88g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Пятерочка Манго, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ванильное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Фунчоза, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|