Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 27.55g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Абрикосы, Вермишелевый Суп, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Макароны с Маслом, Абрикосы, Яблоко, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|