Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 99.03g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Арахис, Finn Crisp Хлебец, Творог 5%. Lunch: Хомка Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад 97,7%, Finn Crisp Хлебец, Банан, Творог 5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Смак Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хомка Тыквенные Семечки, Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо с Пряностями, Томатная Паста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furude-san's Weight History
|