Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2701 kcal
|
Fat: 140.03g | Prot: 131.80g | Carbs: 236.16g.
Breakfast: Mikado Лимон и Имбирь Протертые , Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Арахис, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Деликатеска Буженина из Мяса Птицы, Нижегородский Хлеб Ромашка , Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Растительное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Арахис, Кабачково-яблочные маффины, Мясновъ Ветчина Боярская, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Помидоры, Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|