Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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102.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3653 kcal
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Fat: 163.08g | Prot: 252.74g | Carbs: 274.92g.
Breakfast: Margarine, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Rote Paprika, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dörrfleisch, Schweinefilet. Dinner: Aldi Vitalgebäck, Schwarzbach Feinkost Frühlingssalat, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Sonnenmais. more...
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Gaining 8.9 kg a Week
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