Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 25.32g | Prot: 96.46g | Carbs: 234.32g.
Breakfast: 애터미 헤모힘, Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 계피, 사과잼, 컴뱃파우더 바나나크림, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks). Lunch: 밥, 오징어볶음, 된장찌개. Dinner: 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 포도, 가농 단백이, 밤호박, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로. Snacks/Other: 스나이더스 글루틴프리 프레첼, 팅글 애플망고 곤약젤리, 빙그레 99칼로리칩, 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ainideren's Weight History
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