Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 113.17g | Carbs: 271.40g.
Breakfast: Чиз Маг Плавленый Сыр с Томатом и Базиликом, Куриная Ферма Яйца, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Хохланд Творожный Сыр, Ярче Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фруктовый, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Алтайские Закрома Хлеб Здоровое Сердце, Диво Паштет с Куриной Печенью и Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varka1991's Weight History
|