|
pas nimbang malah turun Alhamdulillah seneng, padahal tadi sarapannya berat dan ga di itung banget pake alat gram , mungkin karena udh biasa sama pola makan defisit jadi udah bisa ngira" tanpa pake timbangan . semoga soon bisa turun lagi , aamiin
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|