Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 25.41g | Prot: 116.64g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: 한성 몬스터크랩. Lunch: 무나물, 미트리 스팀 슬라이스 데리야끼, 김치, 현미밥, 버섯볶음. Dinner: 미트리 닭가슴살볼 오리지널, 하코야 냉모밀. Snacks/Other: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 피코크 프로틴 그래놀라바, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. more...
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steady weight
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