Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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52 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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725 kcal
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Fat: 13.45g | Prot: 53.83g | Carbs: 98.00g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노, 이마트 방울토마토, 파프리카, 굽네치킨 고추바사삭, 밤호박. Dinner: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 이마트 방울토마토, 밤호박. Snacks/Other: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 퍼펙트파워 퍼펙트 파워쉐이크 초코바나나. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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