Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 96.56g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький, Каша овсяная с яйцом, Bombbar Protein Cookie Coconut. Lunch: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой. Dinner: Арбуз, Котлеты, President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|