|
приближаются месячные.
по объемам
За неделю
Грудь минус 8 см
Талия минус 2 см
Бедра минус 3 см
|
104.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 96.68g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Просто Азбука Окорок Копчено-Вареный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Alpro Кокосовое Молоко , Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Кабачковые оладьи. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Окорок Копчено-Вареный. more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|