Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 57.71g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Чай, Красная Смородина, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Nestle Почемучка, Шашлык из Свинины, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Global Village Мангал Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Дыня, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|