Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 82.13g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глория Хлеб Злаковый, Омлет или Яичница, Форель. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|