Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 47.02g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Сарделька, Суп Овощной. Dinner: Простой Йогурт, Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12321's Weight History
|