Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 179.50g | Carbs: 240.22g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Bombbar Соус Малиновый, Maxler Ultra Whey, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Вологодское Льняное Масло, Увелка Оладьи по-Домашнему, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Lunch: Роллы Филадельфия, Шашлык Куриный, Судак Жареный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, 365 Дней Лаваш Армянский, Landers Сыр Легкий 30%, Иней Шинка Пикантная, Рис Отварной. Snacks/Other: Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|