Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 58.29g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Nescafe Black Coffee, المراعي لبن كامل الدسم, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: بطيخ, كنتالوب كنتالوب ( M&M), بيتزا الجبن مع الخضروات. Dinner: اوراك الدجاج ورك صافي , بمبم خضار سوتيه . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraessam.91's Weight History
|