Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
36.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 63.12g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, greens شوفان, مكسرات مكسرات, Nescafe Peanut Butter. Lunch: صدور دجاج صدور الفراخ, بريد واي توست اسمر, تركي مدخن تركي مدخن, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق. Snacks/Other: Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, توست بر بنده Black Bread , توست بر بنده Black Bread, دايجستف بسكوت, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, خوخ خوخ طازج, بطاطس بطاطس مشوية, دايجستف بسكوت, Nescafe Peanut Butter, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه, خوخ خوخ طازج, بطاطس بطاطس مشوية. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|