Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2716 kcal
|
Fat: 137.59g | Prot: 114.83g | Carbs: 262.51g.
Breakfast: Банан, Mikado Лимон и Имбирь Протертые, Кабачково-яблочные маффины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Пепперони, Кабачково-яблочные маффины, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Хлеб, Mikado Лимон и Имбирь Протертые. Dinner: Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Буженина из Мяса Птицы, Ежевика, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|