Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 93.50g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Tchibo Кофе, Помидоры, Яйцо, Класспродукт Пита. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: NL International Коктейль Дыня, Му-У Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Джаз Миндаль, Му-У Ряженка 2,5%, NL International DrainEffect Red. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elecktra4ka's Weight History
|