Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 72.64g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. Lunch: Сырники, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Яйца, Хлеб Черный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сырники, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radidread's Weight History
|