Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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54.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 33.14g | Prot: 73.34g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Snack Day Salzstangen, Berger Curry Schinken , Lidl Camembert , Canapé, Weizenbrötchen, Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Vitalis Knuspermüsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Eridanous Brotaufstrich mit Griechischem Joghurt und Feta, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot. Dinner: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Edeka Eiweißbrot, Müller Milchreis Klassik Zero, Äpfel. more...
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steady weight
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melle1976's Weight History
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