Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 68.05g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Картофель с Грибами, Жареное Яйцо. Lunch: Печенье Рыбки, Мёд, Чай с Молоком, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Гречневый Суп. Dinner: Чай с Молоком, Куриное Филе, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|