Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 111.82g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Доширак Морская Капуста Дольким, Nestle Кит Кат Мини, Snickers Сникерс. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Dinner: Лаваш, Сметана , Азбука Вкуса Филе Судака Жареное, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Amro Фисташки, Amro Арахис. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|