Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 159.21g | Carbs: 180.12g.
Lunch: Арбуз, Дыня, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Рис Вареный, Брокколи, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Натуральная , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арбуз, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|