|
Т80 бз груди 95 ж97 ш35об руки 28,5 по пупсом 91,5
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 76.23g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Milka Арахис и Карамель, Ратибор Варенье Клубничное, Пятерочка Груша Сезонная , Гармония Сметана 20%, Пятерочка Груша Сезонная , Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Виктория Палтус Жареный, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо-Пашот, Нектарин. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|