Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 87.64g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Черника, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Рубец, Лотос Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Bravolli 4 Риса Смесь. Dinner: Лента Студень Говяжий, Майонез, Лотос Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Арбуз, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|