Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 103.78g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Арбуз, Яйцо (Целое), Сыродел Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Банан. Lunch: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Частная Пасека Мёд Цветочный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|