Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 76.61g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. Lunch: Сливы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Веселый Молочник Кефир 1%, Prisma Персик. Dinner: Котлета Говяжья, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Лук, Майонез, Помидоры, Голубика, Зеленые Оливки, Кальмар Отварной, Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|