Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 171.42g | Carbs: 243.97g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo, Pedra Selada Queijo Minas Padrão. Lunch: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Aveia em Flocos, Doce de Leite, Ovo, Pedra Selada Queijo Minas Padrão, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Panco Pão Integral, Ovo, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biaperesramalho's Weight History
|