Graziela Lollato's Journal, 03 Aug 21

100 glicemia
71.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2021:
1432 kcal Fat: 49.46g | Prot: 44.42g | Carbs: 203.70g.   Breakfast: Caldo de Cana. Lunch: Guimarães Doce de Banana Zero, Morangos, Alibey Coalhada Seca, Quero Feijão Carioca , Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Liv Up Mandioquinha com Salsa, Molho Branco, Chuchu Cozido, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem. Afternoon Tea: Nestlé Prestígio. Dinner: Sopa de Legumes, Canto de Minas Coalhada Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Melão Amarelo. more...
2527 kcal Exercise: Mountain Biking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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