Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 97.49g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Эдам, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Белый Хлеб, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5. Lunch: Белый Хлеб, Рис Отварной, Щучья котлета. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Щучья котлета, Рис Отварной. Snacks/Other: Виадук Корж Невский для Торта Светлый , Голубика, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|