Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 131.96g | Prot: 68.71g | Carbs: 21.52g.
Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Штурвал Шпроты в Масле, НГ КЕТО майонез, НГ КЕТО хлеб. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Spainolli Оливки без Косточки, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|